Szukasz pomocy psychologa
W GABINECIE W BRZEGU lub ONLINE
dla siebie lub bliskich
zadzwoń pod numer telefonu +48 601 170 162
lub umów wizytę.
Oferowane usługi:
KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE W GABINECIE
W BRZEGU I ONLINE
DLA KOGO?
1. Gdy masz obniżony nastrój, wahania nastrojów, trudności z koncentracją uwagi, depresję.
2. Gdy zmagasz się z lękiem (w tym lękiem przed szkołą), przewlekłym stresem, napadami paniki, fobiami.
3. Gdy masz trudności w relacjach rówieśniczych, partnerskich, rodzinnych, zawodowych (konflikty, poczucie osamotnienia, wybuchy złości).
4. Jesteś w sytuacji kryzysowej (choroba, utrata pracy, rozwód, poczucie pustki, przeciążenie obowiązkami).
5. Przeżyłeś silny stres w pracy lub w szkole, traumę (np. doświadczenie przemocy, żałobę, zdradę, rozwód).
6. Masz trudności rodzinne i wychowawcze (konflikty z dzieckiem, brak granic, trudności w komunikacji z nastolatkiem, niepokojące zachowania dziecka itp.).
7. Gdy towarzyszy Ci uczucie ciągłego napięcia, problemy z zasypianiem, nadmiernie się zamartwiasz.
8. Masz trudności z samooceną (perfekcjonizm, poczucie bycia „niewystarczającym”, trudności w akceptacji siebie, w podejmowaniu decyzji, lęk przed oceną, odrzuceniem, brak wiary w siebie).
9. Gdy potrzebujesz diagnozy osobowości i odkrywania własnych zasobów dla lepszego rozumienia siebie, swoich relacji, stylu funkcjonowania i komunikacji, szukasz kierunku rozwoju osobistego lub zawodowego.
10. Potrzebujesz wsparcia w funkcjonowaniu (np. z uwagi na ADHD, spektrum autyzmu).
11. Zmagasz się z kryzysem rozwojowym i życiowymi zmianami (np. adaptacja do nowego etapu życia – szkoła średnia, studia, rodzicielstwo, poczucie zagubienia, brak motywacji, niepewność co do przyszłości).
12. Jeśli potrzebujesz badań psychologicznych w celu uzyskania pozwolenia na posiadanie broni.
13. Potrzebujesz opinii psychologicznej, orzeczenia do potrzeb medycznych, sądowych, lub jest to związane ze zmianą stanowiska na prokuratora, sędziego, kuratora sądowego i innych.
Zapraszam na konsultacje z psychologiem w Brzegu i online dla młodzieży, dorosłych, rodziców, par. Pracuję indywidualnie i dostosowuję formę pomocy do Twoich potrzeb – od jednorazowych, wzmacniających konsultacji po regularne sesje. Konsultacja psychologiczna trwa 50 minut.
DIAGNOZA PSYCHOLOGICZNA W GABINECIE
W BRZEGU I ONLINE
Na podstawie dokładnych wywiadów oraz specjalistycznych testów psychologicznych psycholog w gabinecie w Brzegu i online mgr Renata Kostecka pomaga rozpoznać i zrozumieć Twoje trudności. W tym celu wykorzystuje narzędzia, takie jak:
TESTY OSOBOWOŚCI oraz:
1. radzenia sobie ze stresem,
2. potencjału, umiejętności społecznych, mocnych stron
3. trudności, depresji, ADHD, lęku, stresu pourazowego, zaburzeń osobowości.
4. sposobów komunikacji dla par, małżeństw.
5. neuropsychologiczne.
Diagnoza nie tylko pomaga w wydawaniu opinii czy orzeczeń psychologicznych w celu uzyskania pozwolenia na posiadanie broni. Jest także kluczowa w planowaniu skutecznej terapii.
Coaching/psychoterapia w sytuacjach kryzysowych w Brzegu I online
Niezależnie od tego, czy zmagasz się z depresją, traumą, niską samoocenę czy po prostu szukasz drogi do lepszego zrozumienia siebie, terapia i rozwój proponowany przez psychologa w gabinecie w Brzegu i online mgr Renatę Kostecką mogą pomóc Ci odzyskać spokój i równowagę.
W przyjaznej atmosferze znajdziesz wsparcie i zrozumienie. Uzyskasz narzędzia, które pomogą Ci zmienić swoje życie na lepsze. W pracy wykorzystuję psychoterapię poznawczo-behawioralną, EMDR oraz przedłużonej ekspozycji.
Coaching może być dla ciebie idealnym rozwiązaniem jeśli pragniesz rozwijać swoje umiejętności miękkie, takie jak:
1. pewność siebie,
2. inteligencję emocjonalną
3. efektywną komunikację.
Pomogę Ci odkryć i wykorzystać Twój potencjał, byś mógł skuteczniej realizować swoje cele zarówno w życiu osobistym jak i zawodowym. Nie czekaj, zrób pierwszy krok w stronę lepszego jutra. Zapraszam Cię na sesje, które pozwolą Ci odkryć siłę jaką masz w sobie. Umów się na wizytę z psychologiem w Brzegu lub online.
Dobry psycholog w gabinecie w Brzegu
I online mgr Renata KOSTECKA
Psychologia jest moją pasją. Jestem psychologiem, diagnostą, orzecznikiem, psychotraumatologiem i psychoterapeutą w trakcie specjalizacji.
Wierzę, że każdy ma w sobie siłę do zmiany i rozwoju. Prowadzę innowacyjną formę terapii EMDR, z elementami terapii poznawczo – behawioralnej (CBT) oraz przedłużonej ekspozycji. Terapia EMDR jest zintegrowanym podejściem psychoterapeutycznym, który łączy w sobie elementy innych podejść psychoterapeutycznych. Pomagam osobom dorosłym i młodzieży przetwarzać i przezwyciężać trudne doświadczenia, traumy, trudności emocjonalne, lęki, stres, PTSD, fobie. Moim celem jest wspieranie w drodze do lepszego samopoczucia i pełniejszego życia.
Nie wydaję recept ani zwolnień lekarskich – to rola psychiatry. Jednakże, jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w trudnościach, jestem tutaj, by Ci pomóc. Razem znajdziemy rozwiązanie Twoich problemów i odnajdziemy drogę ku lepszemu samopoczuciu. Jestem specjalistą przygotowanym do udzielenia pomocy osobom zgłaszającym się z różnymi trudnościami.
Jak przebiega spotkanie z psychologiem w gabinecie w Brzegu i online?
Każde spotkanie rozpoczynam od pełnej diagnozy, korzystając z wywiadów i testów psychologicznych, co pozwala mi lepiej zrozumieć potrzeby i cele każdej osoby. Dzięki temu mogę pomóc nie tylko w terapii, ale także w odkrywaniu siebie, lepszym zrozumieniu własnych emocji. Pomaga mi to również w przygotowaniu opinii psychologicznych m.in. do celów medycznych i sądowych. Dodatkowo jako psycholog orzecznik w Brzegu przeprowadzam badania osób ubiegających się o pozwolenie na posiadanie broni oraz kierowców. Dbam o bezpieczeństwo i odpowiedzialność w tych ważnych obszarach.
Systematycznie poszerzam swoją wiedzę, którą dzielę się pisząc artykuły (które możesz znaleźć na mojej stronie), biorę udział w konferencjach. Dzielę się również swoim doświadczeniem z młodszym pokoleniem psychologów, pracując ze studentami. Angażuję się w rozwój psychologii i wspieranie innych. Zapraszam Cię do wspólnej pracy nad lepszym zrozumieniem siebie i odkrywaniem nowych dróg do wewnętrznego spokoju. Wielu moich klientów odnajduje ulgę i nowe perspektywy już po kilku sesjach.
Psycholog w gabinecie w Brzegu i online mgr Renata Kostecka oferuje profesjonalną pomoc i zaangażowanie.
DLACZEGO WARTO
Korzystając z porad psychologa w gabinecie w Brzegu i online mgr Renaty Kosteckiej, dajesz sobie szansę na:
1. głębsze zrozumienie siebie,
2. poprawę relacji z bliskimi,
3. na odzyskanie równowagi i spokoju wewnętrznego.
W trakcie spotkania otrzymasz wsparcie, zrozumienie i konkretne narzędzia, które pomogą Ci lepiej radzić sobie ze stresem, PTSD, lękiem, relacjami czy wyzwaniami życiowymi. To spotkanie z psychologiem w gabinecie w Brzegu i online jest inwestycją w siebie, która przynosi korzyści nie tylko aktualnie, ale i w przyszłości. Terapię prowadzi psycholog specjalista, który posiada odpowiednie kwalifikacje i doświadczenie zawodowe.
Każdego klienta traktuje indywidualnie dostosowując metody pracy do jego indywidualnych potrzeb. Psycholog w gabinecie w Brzegu i online dostosowuje terminy do Twoich potrzeb.
ZAPRASZAM DO KORZYSTANIA Z TERAPII ONLINE
Badania naukowe potwierdzają, że terapia online jest tak samo skuteczna jak tradycyjna. Niezależnie od formy spotkania, obie opierają się na wzajemnej współpracy, szacunku i zaufaniu. Liczy się także pewna struktura i ustalenia co do regularności spotkań, czasu trwania, miejsca spotkań, wspólnie ustalone cele i metody pracy. Badania nad skutecznością terapii wskazują, które elementy w największym stopniu decydują o jej skuteczności. Nie wykazują one większych różnic między terapią online a tradycyjną. Terapia online budzi jednak u niektórych osób wątpliwości. Obawy co do podjęcia terapii występują także u osób, które chcą korzystać z tradycyjnej terapii.
Kontrakt terapeutyczny zawarty w warunkach terapii online i w tradycyjnej metodzie według nowoczesnych badań może być tak samo wartościowy.
Badania dotyczą głównie form terapii poznawczo-behawioralnej, której metody łatwo można wdrożyć w terapii online. Istnieje wiele rzetelnych metodologicznie badań, których wyniki wskazują, że terapia online, może przynieść efekty nie mniejsze niż tradycyjna terapia szczególnie w przypadku: zaburzeń lękowych (napadów paniki, OCD, agorafobii, PTSD),odżywiania czy chorób afektywnych (depresji), terapii par czy rodzin.
Obecnie nie ma badań, które wskazują, że terapia online jest szkodliwa. Za efekty terapii odpowiada wiele różnych czynników, również nie związanych z charakterem pracy online. Wato jednak wiedzieć, że w przypadku, gdy nie spełnia ona oczekiwanych efektów, obie strony mają prawo zadecydować o przerwaniu spotkań.
Zapraszam do kontaktu i umówienia się na wizytę tradycyjną z psychologiem
w gabinecie w Brzegu I online.
Wierzę, że wspólnie uda nam się znaleźć
najlepsze rozwiązania
i pomoc w powrocie do pełnej
równowagi psychicznej.
49-300 Brzeg
ul. Piastowska 14
III PIĘTRO, POK 302