Szukasz pomocy psychologa w Brzegu lub online
dla siebie lub bliskich
zadzwoń pod numer telefonu +48 601 170 162
lub umów wizytę.
Oferowane usługi:
KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE W GABINECIE
W BRZEGU LUB ONLINE
1. Jeśli zmagasz się z: trudnymi emocjami, depresją, lękiem, wahaniami nastrojów, czy brakiem akceptacji siebie. To pierwszy krok, który pomoże Ci zrozumieć i nazwać Twój problem.
2. Jeśli potrzebujesz badań psychologicznych w celu uzyskania pozwolenia na posiadanie broni.
3. Jeśli masz trudności w relacjach partnerskich, rodzinnych, zawodowych.
4. Jeśli jesteś w sytuacji kryzysowej i potrzebujesz wsparcia.
5. Jeśli chcesz poznać lepiej samego siebie, swoją osobowość, sposób radzenia sobie ze stresem.
6. Potrzebujesz opinii psychologicznej, orzeczenia do potrzeb medycznych, sądowych, lub jest to związane ze zmianą stanowiska na prokuratora, sędziego, kuratora sądowego i innych.
Konsultacja w gabinecie lub online trwa 50 minut.
Rodzaje konsultacji: indywidualna, dla par, rodzinna, interwencja kryzysowa.
DIAGNOZA PSYCHOLOGICZNA W GABINECIE
W BRZEGU LUB ONLINE
Na podstawie dokładnych wywiadów oraz specjalistycznych testów psychologicznych pomagam rozpoznać i zrozumieć Twoje trudności. W tym celu wykorzystuję różnorodne narzędzia, takie jak:
TESTY OSOBOWOŚCI oraz:
radzenia sobie ze stresem,
umiejętności społecznych, mocnych stron
depresji, lęku, stresu pourazowego,
komunikacji dla par,
testy neuropsychologiczne.
Diagnoza nie tylko pomaga w wydawaniu opinii czy orzeczeń psychologicznych,. W celu uzyskania pozwolenia na posiadanie broni. Jest także kluczowa w planowaniu skutecznej terapii.
Terapia/Coaching w gabinecie w Brzegu
lub online
Niezależnie od tego, czy zmagasz się z depresją, traumą, niską samoocenę czy po prostu szukasz drogi do lepszego zrozumienia siebie, terapia i rozwój mogą pomóc Ci odzyskać spokój i równowagę.
W przyjaznej atmosferze znajdziesz wsparcie i zrozumienie. Uzyskasz narzędzia, które pomogą Ci zmienić swoje życie na lepsze. W pracy wykorzystuję psychoterapię poznawczo-behawioralną, EMDR oraz przedłużonej ekspozycji.
Jeśli pragniesz rozwijać swoje umiejętności miękkie, takie jak:
pewność siebie,
inteligencja emocjonalna
efektywna komunikacja
coaching może być dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Pomogę Ci odkryć i wykorzystać Twój potencjał, byś mógł skuteczniej realizować swoje cele zarówno w życiu osobistym jak i zawodowym.
Nie czekaj – zrób pierwszy krok w stronę lepszego jutra. Zapraszam Cię na sesje, które pozwolą Ci odkryć siłę jaką masz w sobie.
Dobry psycholog w gabinecie w Brzegu
lub online mgr Renata KOSTECKA
Jestem psychologiem z pasją.
Wierzę, że każdy ma w sobie siłę do zmiany i rozwoju. Prowadzę innowacyjną formę terapii EMDR, z elementami terapii poznawczo – behawioralnej (CBT) oraz przedłużonej ekspozycji.
Terapia EMDR jest zintegrowanym podejściem psychoterapeutycznym, który łączy w sobie elementy innych podejść psychoterapeutycznych. Pomagam osobom dorosłym i młodzieży przetwarzać i przezwyciężać trudne doświadczenia, traumy, trudności emocjonalne, lęki, stres, PTSD, fobie.
Moim celem jest wspieranie w drodze do lepszego samopoczucia i pełniejszego życia.
Jako psycholog nie wydaję recept ani zwolnień lekarskich – to rola psychiatry. Jednakże, jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w trudnościach, jestem tutaj, by Ci pomóc. Razem znajdziemy rozwiązanie Twoich problemów i odnajdziemy drogę ku lepszemu samopoczuciu. Jestem specjalistą przygotowanym do udzielenia pomocy osobom zgłaszającym się z różnymi trudnościami.
Każde spotkanie rozpoczynam od pełnej diagnozy, korzystając z wywiadów i testów psychologicznych, co pozwala mi lepiej zrozumieć potrzeby i cele każdej osoby. Dzięki temu mogę pomóc nie tylko w terapii, ale także w odkrywaniu siebie, lepszym zrozumieniu własnych emocji. Pomaga mi to również w przygotowaniu opinii psychologicznych m.in. do celów medycznych i sądowych. Dodatkowo jako psycholog orzecznik przeprowadzam badania osób ubiegających się o pozwolenie na posiadanie broni oraz kierowców. Dbam o bezpieczeństwo i odpowiedzialność w tych ważnych obszarach.
Systematycznie poszerzam swoją wiedzę, którą dzielę się pisząc artykuły (które możesz znaleźć na mojej stronie), biorę udział w konferencjach. Dzielę się również swoim doświadczeniem z młodszym pokoleniem psychologów, pracując ze studentami. Angażuję się w rozwój psychologii i wspieranie innych. Zapraszam Cię do wspólnej pracy nad lepszym zrozumieniem siebie i odkrywaniem nowych dróg do wewnętrznego spokoju. Wielu moich klientów odnajduje ulgę i nowe perspektywy już po kilku sesjach.
Oferuję profesjonalną pomoc i zaangażowanie.
DLACZEGO WARTO
Korzystając z terapii psychologicznej w gabinecie w Brzegu lub online, dajesz sobie szansę na:
głębsze zrozumienie siebie,
poprawę relacji z bliskimi,
na odzyskanie równowagi i spokoju wewnętrznego.
W gabinecie psychologicznym otrzymasz wsparcie, zrozumienie i konkretne narzędzia, które pomogą Ci lepiej radzić sobie ze stresem, PTSD, lękiem, relacjami czy wyzwaniami życiowymi.
To inwestycja w siebie, która przynosi korzyści nie tylko teraz, ale i w przyszłości. Terapię prowadzi specjalista, który posiada odpowiednie kwalifikacje i doświadczenie zawodowe.
Każdego klienta traktuje indywidualnie dostosowując metody pracy do jego indywidualnych potrzeb. Dostosowuje terminy do Twoich potrzeb oferując również sesje online.
TERAPIA ONLINE - twój klucz do zdrowia psychicznego bez wychodzenia z domu
W ostatnich latach terapia online zyskała ogromną popularność jako skuteczna i wygodna forma wsparcia psychicznego. Rosnąca dostępność technologii umożliwia psychologom i psychoterapeutom świadczenie swoich usług na odległość. W czasach, kiedy tempo życia nieustannie przyspiesza, a codzienność przynosi kolejne wyzwania, dbanie o zdrowie psychiczne staje się priorytetem. Terapia online stanowi elastyczne rozwiązanie, które może pomóc wielu osobom.
Co to jest terapia online?
Terapia online to forma psychoterapii prowadzona za pośrednictwem Internetu. Sesje terapeutyczne odbywają się najczęściej za pomocą wideorozmów. Terapia online niesie za sobą wiele korzyści, które przyciągają:
osoby z ograniczoną mobilnością, np. osoby niepełnosprawne, starsze lub te, które z powodu stanu zdrowia nie mogą swobodnie się poruszać;
osoby mieszkające za granicą, którym terapia online pozwala czuć się komfortowa w związku z tym, że jest prowadzona w ojczystym języku.
Osoby, które prowadzą intensywny tryb życia mogą odbywać sesje terapeutyczne z dowolnego miejsca, co oszczędza czas potrzebny na dojazd do gabinetu. Najczęściej korzystają z niej także osoby:
które czują dyskomfort w tradycyjnej terapii, dla których rozmowa w domowym zaciszu jest mniej stresująca niż w gabinecie
które w swoim miejscu zamieszkania borykają się z brakiem dostępu do specjalistów.
Terapia online w niektórych przypadkach może zagwarantować ciągłość terapii, np. w sytuacji gdy klient musi wyjechać na dłużej (np. z powodu pracy za granicą), terapia może być kontynuowana online bez przerw, co sprzyja efektywności procesu terapeutycznego.
Jak przygotować się do terapii online?
Znajdź ciche i przyjazne miejsce, wybierz przestrzeń, w której będziesz mógł/mogła swobodnie rozmawiać bez obaw, że ktoś Cię usłyszy lub przeszkodzi.
Sprawdź sprzęt i połączenie internetowe. Upewnij się, że Twoje urządzenie działa prawidłowo, a połączenie internetowe jest mobilne.
Zadawaj pytania. Nie krępuj się pytać psychologa o wszelkie wątpliwości dotyczące terapii online.
Bądź otwarty na nowe doświadczenia. Terapia online może różnić się od tradycyjnej, ale warto dać jej szansę i być otwartym na nowe możliwości.
Dzięki terapii online coraz więcej osób ma dostęp do profesjonalnej pomocy, co jest szczególnie ważne w dzisiejszych czasach, gdy tempo pracy i sytuacje kryzysowe mogą wywoływać wiele problemów emocjonalnych. Warto pamiętać, że każda forma terapii, czy to stacjonarna czy online, jest krokiem w stronę lepszego samopoczucia i większej równowagi psychicznej.
Zapraszam do kontaktu i umówienia się na wizytę tradycyjną
w gabinecie w Brzegu lub online.
Wierzę, że wspólnie uda nam się znaleźć
najlepsze rozwiązania
i pomoc w powrocie do pełnej
równowagi psychicznej.
49-300 Brzeg
ul. Piastowska 14
TELEFON
+ 48 601 170 162
psycholog.kostecka@gmail.com
Powered by Psycholog Renata KOSTECKA