Jak zdrowo radzić sobie ze złością i trudnymi emocjami
W naszym codziennym życiu przeżywamy wiele różnorodnych emocji – od radości po smutek, lęk, a także złość. Obecność w nas trudnych emocji jest dla nas ważną informacją, ale zazwyczaj nie chcemy ich przeżywać. Każdy z nas reaguje na nie w inny sposób. Często słyszymy, że wyrażenie swojej złości, kłótnia czy wyrzucenie […]
Jak zdrowo radzić sobie ze złością i trudnymi emocjami Read More »