Psycholog Brzeg – Renata KOSTECKA
√ Psychoterapeuta poznawczo- behawioralny w trakcie specjalizacji
√ Psychotraumatolog, terapia traumy EMDR
√ Diagnosta, orzecznik
√ w Brzegu i online.
Diagnoza i terapia psychologiczna - Brzeg
Pomoc skierowana jest do dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych,
które mierzą się z trudnościami emocjonalnymi, stresem, lękiem,
obniżonym nastrojem lub kryzysami życiowymi.
Każde spotkanie odbywa się w atmosferze bezpieczeństwa, zrozumienia i szacunku.
Wspólnie szukamy przyczyn trudności oraz sposobów,
które pozwolą odzyskać większy spokój i równowagę psychiczną.
Doświadczenia traumatyczne mogą wpływać na codzienne funkcjonowanie, relacje z innymi oraz poczucie bezpieczeństwa. Terapia EMDR pomaga przepracować trudne wspomnienia i zmniejszyć ich wpływ na życie emocjonalne. W pracy terapeutycznej wykorzystywane są również techniki poznawczo-behawioralne, które wspierają regulację emocji i stopniowy powrót do równowagi.
Diagnoza pozwala lepiej zrozumieć trudności, określić potrzeby oraz dobrać odpowiednią formę wsparcia. Badania przeprowadzane są rzetelnie, z zachowaniem pełnej dyskrecji i indywidualnego podejścia. Obejmuje badania: → ADHD u dorosłych, → Postaw rodzicielskich, → Osobowości (test MMPI-2 i inne), → Trudności emocjonalnych i obniżonego nastroju, PTSD, → Komunikacji w związku, → W celu uzyskania pozwolenia na posiadanie broni.
Relacje bywają źródłem bliskości i wsparcia,
ale czasami stają się również przestrzenią konfliktów,
nieporozumień oraz narastającego dystansu. Spotkania pomagają spokojnie przyjrzeć się trudnościom,
poprawić komunikację i odbudować wzajemne zrozumienie.
Celem terapii jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy
i znalezienie rozwiązań dopasowanych do potrzeb obu stron.W obszarach:
→ poprawy komunikacji w relacji, rozwiązywania konfliktów.
→ odbudowy więzi emocjonalnej,
pracy nad wzajemnym zrozumieniem,
→ radzenia sobie z kryzysami w związku lub rodzinie.
Pierwsza konsultacja pozwala spokojnie omówić zgłaszane trudności, lepiej zrozumieć sytuację oraz zaplanować dalsze formy pomocy. Spotkania przeznaczone są dla młodzieży i osób dorosłych. Mogą odbywać się stacjonarnie w Brzegu lub online, w zależności od potrzeb i możliwości klienta. Czas trwania konsultacji: 50 minut
Rozwój osobisty pomaga lepiej poznać siebie, budować pewność siebie oraz świadomie tworzyć życie zgodne z własnymi wartościami i potrzebami. Spotkania wspierają rozwój motywacji, asertywności i równowagi emocjonalnej. To propozycja dla osób, które chcą poprawić jakość swojego życia i relacji.
Badania psychologiczne wykonywane są zgodnie z obowiązującymi przepisami oraz standardami etycznymi. Cały proces przebiega w atmosferze spokoju, dyskrecji i profesjonalnego podejścia. Kompleksowa ocena predyspozycji psychicznych pozwala uzyskać rzetelne i wiarygodne wyniki.
O mnie - Renata Kostecka, psycholog Brzeg
Pomagam osobom, które mierzą się z lękiem, stresem, traumą, trudnościami emocjonalnymi lub po prostu czują, że chcą lepiej zrozumieć siebie i odzyskać spokój.
Doświadczenie
Od ponad 20 lat pracuję z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi i osobami starszymi. Towarzyszę osobom w kryzysach, trudnościach emocjonalnych i momentach, kiedy życie przestaje dawać poczucie równowagi.
Jak pracuję
Słucham z uważnością, bez oceniania i pośpiechu. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można mówić, milczeć, przeżywać emocje i być sobą - bez presji i bez masek.
Specjalizacja
Psycholog i psychoterapeuta CBT w trakcie specjalizacji. Psychotraumatolog, trener umiejętności miękkich. Prowadzę terapię traumy EMDR, diagnozę ADHD, ocenę osobowości oraz badania psychologiczne.
W czym mogę pomóc?
Celem spotkań jest spokojne i bezpieczne zrozumienie siebie oraz stopniowa poprawa jakości życia - w tempie dopasowanym do Ciebie.
Opinie Klientów
Renaty Kosteckiej, psychologa w Brzegu
Zapraszam do kontaktu
Jeśli czujesz,
że potrzebujesz wsparcia psychologicznego,
zapraszam na konsultacje w Brzegu lub online.
Wspólnie możemy spokojnie przyjrzeć się trudnościom
i znaleźć rozwiązania dopasowane do Twojej sytuacji.
Centrum diagnozy i pomocy psychologicznej
mgr Renata Kostecka
📍 ul. Piastowska 1449-300 Brzeg
pokój 302
📞 601 170 162
Gabinet mieści się w budynku Wyższej Szkoły Humanistyczno-Ekonomicznej w Brzegu – wejście od ul. Spacerowej.